Naše telo je pravi čudež. Na milijarde celic deluje po zakonih in principih, ki nam omogočajo, da živimo tukaj na tem svetu. Zavedati se moramo, da je naše telo umrljivo in, da se s časom obrabi. Prav zato je potrebno, da vedno in povsod skrbimo zanj. Da mu posvečamo dovolj pozornosti in mu damo dovolj počitka. Tako je narejeno, da nam pokaže, ko je utrujeno in zahteva počitek. Prav zaradi fizičnega počitka in obnove telesa nam je bilo dano spanje. In naša naloga je, da našemu telesu to omogočimo, da se ustavimo in mu zagotovimo prijeten počitek.
To ne pomeni ustaviti se samo fizično, ampak tudi mentalno. Velikokrat se nam zgodi, da ne moremo zaspati, ali pa se zbujamo sredi noči. Nekaj moti naš spanec. Torej ni dovolj, da telesu privoščimo počitek, še nekaj drugega stoji za tem. Naš spanec je odvisen od našega načina življenja. Če smo neprestano v nekih določenih mislih, ki nas vznemirjajo, se te misli enostavno ne zmorejo kar odklopiti in nam privoščiti dobrega spanca. Od nas je odvisno kako rešujemo probleme in od našega pogleda na svet. Življenje je v osnovi preprosto. Res pa je, da nam vedno ponuja določene izzive, ki jih moramo reševati. Če imamo na življenje preprost pogled imamo fokus na preproste stvari in preprosto reševanje, če ne, pa vsako stvar zapletemo, koliko se le da. In ti zapleti polnijo našo glavo in naše misli. Vsi živimo na tem planetu in vsi lahko delujemo na preprost način.
Kako priti do preprostosti, pa je posebno poglavje našega življenja. V osnovi smo vsi preprosti. Po neki logiki bi torej lahko prišli do preprostih stvari, ko se dotaknemo svoje biti, ko gremo v svojo notranjost in iz teh energij rešujemo vse, kar nam pride na pot. Ko to uspemo, nam zapleteni postopki razmišljanja ne grenijo več življenja. Takrat začutimo kdo in kaj smo in, da je pravzaprav pomembno samo to, kako se ob določenih trenutkih počutimo. Tako gledanje na svet in tako življenje sproti polni naše baterije. S preprostim načinom življenja se večkrat na dan ustavimo in si vzamemo nekaj minut časa samo zase, s takim preprostim načinom življenja uživamo ob jutranji kavi, s takim preprostim načinom življenja se veselimo ljudi, ki jih srečamo na svoji poti. In tako ohranjamo stik s svojo notranjostjo, s svojim srcem. Ta stik je pomemben, da ohranjamo mir, da začutimo mir in ga lahko živimo.
Prebrala sem, da ko ponoči ne moremo spati, želi naša duša spregovoriti z nami. Mogoče pa to drži. Najbrž nas želi nagovoriti in nas usmeriti kako bi naj čez dan živeli, da bo naš spanec nemoten. Potrebno je vzpostaviti stik s samim seboj, se vprašati kaj je zares pomembno in tudi to kam pelje naša pot. Pomembno je, da smo sedaj ta trenutek zadovoljni in živimo življenje vredno življenja. Ni sreča to, da bi imeli milijon dolarjev in nam ne bi bilo potrebno čisto nič početi, sreča je to, da lahko ustvarjamo, da smo hvaležni za svoje talente, za svoje sposobnosti, ki pripomorejo k temu, da smo koristni. Dobro je, da je naš pogled pozitiven.
Kako doseči pozitiven pogled na svet? Najprej je potrebno začeti spoštovati vse kar je okoli nas. Vse ljudi in vse stvari, začutiti hvaležnost, da smo lahko del tega okolja in te družbe. Vse to je potrebno tudi takrat in predvsem takrat, če smo nesrečni. Potrebno se je vprašati koliko ljubezni lahko damo v ta trenutek, ki je pravzaprav zelo hitro minljiv in neskončen hkrati. Potrebno je začeti spoštovati čas in uživati v njem. Če se sami ne odločimo, ne bomo dosegli trajne sreče. In to je naš cilj. Doseči bivanje, ki nam bo všeč na dolgi rok. Če bi se v tem trenutku vsi ljudje spremenili v to kar želimo, če bi se nam v tem trenutku izpolnile vse želje bi bili zelo srečni. Pa vendar bi ta sreča zagotovo trajala omejen čas. Ko bi nas popustila evforija, bi ponovno zapadli v iste občutke, kot jih imamo sedaj. Zato ker so ti občutki del naše notranjosti, ki ni odvisna od zunanjih dejavnikov. In prav na teh občutkih je potrebno delati. Potrebno je poskrbeti, da se v svoji koži počutimo dobro. In seveda delati na tem, da si bomo uresničili vse želje, videli vse priložnosti in iz svojega življenja naredili največ kar lahko.
Ko bomo enkrat odhajali s tega sveta, bodo prav ti občutki pomembni. Zavest, da smo po svojih močeh naredili največ kar smo lahko, da smo izkoristili naš čas, da smo uporabili naše talente in jih razvijali, da smo zares videli ljudi, ki so nam prišli na pot. To je naše zadovoljstvo. Biti pomirjen s seboj in z okolico. Pomembno je, da svoje energije ne razmetavamo naokoli. Ko smo v stiku s svojo dušo in s svojo bitjo za to nimamo nobene želje. Naši odzivi so takšni, da modro porabljamo svoje energije in takšna modra dejanja ne vodijo v izgorelost in utrujenost, ker se naše življenjske baterije sproti polnijo. Ko se nam zdi, da izgorevamo in smo venomer utrujeni je potrebno pogledati kje smo se zapletli. S kom smo se zapletli? Katere energije nas peljejo v izgorelost? Kaj nas utruja? In samo mi smo tista oseba, ki nam zares lahko pomaga. Modro je, da poiščemo pomoč, je pa potrebno stopiti v stik s samim seboj. To je pot, ki vodi k uspehu. Ja, potrebno je videti sam sebe zares. V odnosu, ko si lahko pogledamo v oči in se v svoji koži počutimo dobro, ne bomo izgoreli. V izgorelost nas vodijo komplicirani postopki in gledanje na življenje, ki nas vodi proč od našega srca.
Življenje je preprosto. Takšno se nam želi odkriti. Ni potrebe tekati sem in tja. Vse imamo kar potrebujemo. Tukaj in zdaj. Samo videti moramo in dojeti. Zato nas duša zbuja ponoči, ker nam želi prišepniti, da je življenje preprosto. Prisluhnimo ji vedno in povsod in si napolnimo prazne baterije na področjih na katerih čutimo pritiske in smo nesrečni. Ona zagotovo ve. Ona je večna.
Suzana Clara